Training ist Medizin
- Bei uns fördern Sie Kraft und Ausdauer.
- Sie arbeiten an Ihrer Haltung und Rückenmuskulatur.
- Sie verbessern Ihre Beweglichkeit
- und bauen nach Verletzungen und Operationen Ihre Form wieder auf.
Rückentraining
Schmerzfreiheit? Rückentraining!
ist nach wie vor die häufigste Volkskrankheit. Bedingt durch zu langes Sitzen, zu wenig Bewegung, einseitige Arbeitshaltung und den fehlenden Ausgleich wird die falsch belastet. Deshalb sollten Sie etwas dagegen unternehmen.
ist gesund und zahlt sich aus. Wer sich anstrengt wird belohnt und beugt und vor.
Vor allem aber kehren Sie nach dem Training bei gestärkt und zufrieden in den Alltag zurück.
Zu einer umfassenden gehört auch ab und zu flach zu liegen, sich zu entspannen und einmal verwöhnen zu lassen. Eine bei tut körperlich gut und ist Balsam für die Seele!